क्रियात्मक योगाभ्यास | Kriyaatmak Yogaabhyaas | Practical Yogic Exercises

Description

“क्रियात्मक योगाभ्यास” एक अत्यंत व्यावहारिक और आध्यात्मिक ग्रंथ है, जिसमें आचार्य ज्ञानेश्वराचार्य ने योगाभ्यास की सम्पूर्ण प्रक्रिया को सरल, वैज्ञानिक और चरणबद्ध रूप में प्रस्तुत किया है।

इस पुस्तक में यम-नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि जैसे अष्टांग योग के प्रत्येक अंग का गहन विवेचन किया गया है।
यह ग्रंथ केवल सिद्धांत नहीं, बल्कि प्रायोगिक साधना का मार्गदर्शन भी प्रदान करता है — जिससे साधक आत्म-शुद्धि, मानसिक स्थिरता और दिव्य चेतना की अनुभूति कर सकता है।

आचार्य जी ने इसमें प्राचीन योगशास्त्र के सिद्धांतों को आधुनिक जीवनशैली और स्वास्थ्य दृष्टिकोण से जोड़ते हुए, योग को जीवन का अभिन्न अंग बनाने का संदेश दिया है।

Roman Hindi + English:

“Kriyaatmak Yogaabhyaas” is a comprehensive and practical guide to Yogic discipline authored by Acharya Gnaneshwaracharya.
It presents the complete process of yoga practice in a simple, scientific, and step-by-step manner.

The book covers all eight limbs of Ashtanga Yoga — Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, and Samadhi — with clarity and depth.
Unlike theoretical texts, this work offers practical instructions and methods for daily sadhana, purification of mind, and realization of higher consciousness.

It harmonizes ancient yogic wisdom with modern health and lifestyle needs, encouraging readers to adopt yoga as a holistic way of living.