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अष्टांग योग — क्रियात्मक अभ्यास | वैज्ञानिक विवेचन एवं चिकित्सा Ashtang Yoga — Practical Practice | Scientific Analysis & Therapy

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अष्टांग योग के पूर्ण व्यावहारिक अभ्यास | Complete practical training of Ashtanga Yoga
वैज्ञानिक व चिकित्सकीय दृष्टिकोण | Scientific & therapeutic perspective
शरीर-मन-आत्मा के संतुलन हेतु मार्ग | Helps balance the body-mind-soul
योग-चिकित्सा छात्रों हेतु उपयोगी | Beneficial for Yoga therapy learners

Categories: ध्यान योग आसन सम्बंधित साहित्य, स्वामी देवव्रत सरस्वती

Description

यह पुस्तक पतंजलि योगसूत्र आधारित अष्टांग योग के सभी अंगों — यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि — का व्यावहारिक प्रशिक्षण प्रदान करती है। | This book provides a practical training guide to all eight limbs of Patanjali’s Ashtanga Yoga — Yam, Niyam, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, and Samadhi.

योग को स्वास्थ्य, चिकित्सा, तनाव-निवारण और मानसिक संतुलन के वैज्ञानिक दृष्टिकोण से समझाया गया है। | Yoga is explained scientifically for healing, health improvement, stress-relief, and mental balance.