आहार चिकित्सा | Aahar Chikitsa

Description

यह पुस्तक आयुर्वेद के सिद्धांतों पर आधारित एक अत्यंत उपयोगी ग्रंथ है, जिसमें बताया गया है कि भोजन ही सर्वोत्तम औषधि है। इसमें फल, सब्ज़ियाँ, अनाज, और प्राकृतिक पदार्थों द्वारा रोग-निवारण तथा शरीर की रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के प्रभावी उपाय दिए गए हैं। यह पुस्तक स्वस्थ जीवन के लिए आहार-विज्ञान का व्यावहारिक मार्गदर्शन प्रदान करती है।
This book is a practical guide to Ayurvedic dietary therapy, emphasizing that food itself is the best medicine. It describes how fruits, vegetables, grains, and natural substances can prevent and cure diseases while strengthening immunity. A perfect companion for those seeking health through natural nutrition.