योग और साधना

Description

“योग और साधना” ग्रंथ में अष्टांग योग (Eight Fold Path) के रहस्यों और उनके व्यवहारिक अभ्यास का विस्तृत निरूपण किया गया है।
स्वामी विज्ञानानन्द सरस्वती ने योग के आठ अंगों — यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि — को न केवल दार्शनिक दृष्टि से समझाया है, बल्कि उनके आत्मिक एवं व्यवहारिक प्रयोगों का भी सुंदर विवेचन किया है।

यह पुस्तक साधकों के लिए एक मार्गदर्शक है जो योग को केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन का समग्र अनुशासन और आत्मोन्नति का माध्यम मानते हैं।
योग और साधना के इस दिव्य पथ पर चलकर साधक शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य को प्राप्त कर सकता है।

English:
“Yog Aur Sadhana – Eight Fold Path & Its Practice” by Swami Vijnanananda Saraswati is a profound guide to the philosophy and practice of Ashtanga Yoga.
The book systematically explains all eight limbs of Yoga — Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, and Samadhi — not just theoretically but with practical insight and spiritual wisdom.

It emphasizes that Yoga is more than a physical discipline — it is a complete way of life that harmonizes body, mind, and soul.
Ideal for spiritual aspirants, this book offers a clear and experiential path toward inner peace, clarity, and self-realization.