फलों से आरोग्य प्राप्ति

Description

पुराने ग्रन्थों में मनुष्य की औसत आयु सौ वर्ष है। पुराने समय में जब मनुष्य साधारण जीवन व्यतीत करते थे। उनकी आजकल की अपेक्षा लम्बी आयु होती थी। वर्तमान औषध विज्ञान ने बहुत सारे रोगों का उपचार तो ज्ञात कर लिया है। लेकिन इन सारी विभूतियों के पश्चात् वे लम्बी आयु के उपाय बताने में असफल रहे हैं। आजकल औसत आयु 70 वर्ष है ।

बहुत सारे लोगों को फलों की उपयोगिता मालूम नहीं है । अगर हम खाते भी हैं तो दो खानों के बीच भूख-प्यास शान्त करने के लिए खाते हैं। अगर कभी खाने के साथ लेते भी हैं तो वे केवल दिखावे मात्र के लिए हैं। अगर साधारण लोगों को यह ज्ञान हो जाए कि फलों से शरीर की सभी प्रकार की आवश्यकताएं पूरी होती हैं तो वे निश्चित रूप से मांस, मछली के पीछे न भाग कर फल, साग और तरकारी पर ही सन्तोष करने लगेंगे। लगभग सभी फलों में मिनरल्स होते हैं। किसी ने इटली के डिक्टेटर मुसोलिनी से पूछा कि आप क्या खाते हैं जिसके कारण आप इतने स्वस्थ और चुस्त हैं। तो उन्होंने उत्तर दिया कि सुबह भी फल, दोपहर भी फल और शाम को भी फल बस ।

फलों के रस में एक असाधारण शक्ति होती है कि वह शरीर के सब विष को मलमूत्र के माध्यम से निकाल देता है । जो कभी-कभी शरीर में इकट्ठे हो जाते हैं ।