Sau Varsh Jeene Ki Kala

Description

सौ वर्ष जीने की कला मनुष्य जीवन का उद्देश्य अपने को सुखमय तथा शक्ति सम्पन्न बनाना है। इसकी पूर्ति तभी हो सकती है जब कि हमारे शरीर निरोग तथा सबल हों। लेखक ने सम्पूर्ण वैदिक साहित्य का अवलोकन करके सौ वर्ष की आयु प्राप्ति का दिग्दर्शन कराया है। कुछ विषय इस प्रकार हैं- आरोग्यता से शतायु अभिवादन से आयु प्रातः जागरण से आयु व्यायाम से आयु सन्ध्या से आयु प्राणायाम से आयु आहार द्वारा आयु सदाचार द्वारा आयु प्रसन्नता से आयु वेदाध्ययन से आयु