Yog Shiksha Part 1-4

Description

शरीरमाद्यं खलु धर्मसाधनम् । पहला सुख निरोगी काया । भारत के प्राचीन ऋषि-मुनियों ने इस बात को समझकर जनहित के लिए उसका आयुर्वेद और योग के माध्यम से उपदेश किया, जिसके अनुसार आचरण करके प्रत्येक व्यक्ति स्वस्थ रह सकता है। प्रस्तुत पुस्तक में इस प्राचीन योगविद्या के रहस्यों को सरल पद्धति से समझाने का प्रयास किया है । आसन, प्राणायाम, क्रिया और ध्यानादि पर हुए नवीन अनुसन्धानों का विवेचन वैज्ञानिक पद्धति से करके बुद्धिजीवी वर्ग की अनेक जिज्ञासाओं का समुचित समाधान करने का प्रयत्न किया है। इसमें योग का परिचय, योग के भेद-प्रभेद, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार का विशद वर्णन, शरीर का संशोधन करनेवाली छह क्रियाएँ तथा अनेक रोगों की चिकित्सा योग एवं अन्य पद्धतियों द्वारा किये जाने का उपाय बतलाया है। सरल हिन्दी भाषा में लिखी इस अद्वितीय पुस्तक का यह परिष्कृत संस्करण प्रबुद्ध पाठक तथा जिज्ञासुजनों का मार्गदर्शन करके उन्हें योगमार्ग में प्रवृत्त होने में सहायक होगा, इसकी आशा की जाती है।